EFT
Emotional Freedom Technique
“Imaginez que vous flottez dans un océan de sérénité, dans un océan de possibilités...”
“Le hasard n’est pas une question de hasard, c’est une question de décision.
Ce n’est pas quelque chose qu’il faut attendre,
c’est quelque chose qu’il faut atteindre.”
William Jennings Bryan
EFT - Emotional Freedom Technique (Technique de libération émotionnelle
Depuis sa création en 1990 par Gary Craig, l’EFT a soulagé des milliers de personnes pour toutes sortes de problèmes, qu’il s’agisse de phobies, allergies, anxiété etc.
L’EFT est une forme de technique d’acupression qui se focalise sur les mêmes méridiens énergétiques que ceux utilisés dans le cadre de l’acuponcture.
Le traitement consiste à taper doucement, avec le bout des doigts, sur des points d’acupression au niveau de la tête, du torse et des mains, tout en exprimant à voix haute le problème en question et en acceptant qu’il existe une possibilité de changement positif, ce qui libère les blocages émotionnels et physiques de votre système. Une fois la technique apprise, vous pouvez l’appliquer vous-même, vous permettant ainsi de contribuer activement à votre auto-guérison.
“Si vous voulez que quelque chose change dans votre vie, changez quelque chose.”
Auteur inconnu